چالش های بدون رونق مانند یک رژیم غذایی سقوط برای امور مالی است-آنها کار نمی کنند

تمام پول من به کجا می رود؟حتی به عنوان کسی که شغلی خود را برای کمک به مردم برای درک بهتر روابط خود با پول (پس از سالها تلاش با خودم) کمک می کند ، من اغلب خودم را می بینم که این سؤال را تعمق می کنم. من پنج ماه باردار هستم و نان آور در خانه ما هستم ، بنابراین این سوال ناگهان بسیار فوری احساس می شود ، به خصوص در مورد هزینه بحران زندگی.

با تورم گسترده و دستمزد راکد ، جای تعجب نیست که بسیاری از ما با اختلاف عظیمی بین بودجه ها و حساب های بانکی خود دست و پنجه نرم می کنیم. همچنین جای تعجب ندارد که وقتی فرصت های صرفه جویی در هزینه در ملزومات مانند آب و برق و مواد غذایی محدود است ، مردم به دنبال راه های خلاقانه برای کاهش هزینه های خود هستند. در برابر پس زمینه دلهره آور وضعیت اقتصادی فعلی ، بدون چالش هزینه-جایی که هدف شما یک هفته ، ماه یا گاهی اوقات حتی طولانی تر بدون صرف هزینه های غیر ضروری است ، اغلب به نظر می رسد پیشرفت شما در رسانه های اجتماعی را ردیابی می کند-به نظر می رسد که باعث می شود Frugality تقریباً سرگرم کننده باشد. من خودم در مورد مزایای بازی کردن عادت های مالی خوب نوشتم ، که بسیاری از آنها وجود دارد - صرفه جویی در چالش هایی مانند One Cent Challenge ، جایی که شما یک درصد در روز اول ، دو سنت در روز دوم صرفه جویی می کنید و غیره می تواند به شما کمک کندعادات مالی بهتری را به روشی در دسترس بسازید. Fintechs مانند Monzo ، Chip و Plum همچنین دارای ویژگی ها و چالش های شبیه به بازی هستند ، مانند این که هر بار باران می بارد یا اهداف خاصی را تعیین می کند ، یا اهداف خاصی را برای نگه داشتن کاربران کنار بگذارید.

تبلیغ

خطر ایجاد یک رابطه بی نظم با هزینه ها بسیار زیاد است و تجلیل از عمل هزینه کردن به هیچ وجه نمی تواند باعث شود افرادی که آن را غیرممکن می دانند احساس بیگانگی و شرم آور کنند.

اما من واقعاً از روند بدون سر و صدا مشکل دارم. کاملاً به این دلیل که ، برای من ، موازی با رژیم غذایی تصادف نمی تواند آشکارتر باشد. من نمی توانم صنعت کاهش وزن را بخاطر صدمات طولانی مدت که پس از آنکه FAD با رابطه من با غذا به عنوان یک نوجوان و یک زن جوان انجام داد ، ببخشد ، و من قصد ندارم یک رابطه مشابه با بی نظمی با پول به خودم وارد کنمسن 33. مشاهده روند در سراسر اینستاگرام ، جایی که 35000 پست در زیر هشتگ #nospendchallenge وجود دارد ، به خصوص در مورد ضرب و شتم خود در جشنواره خود که در ژانویه است ، من متوجه شدم که بسیاری از مضامین آشنا از تجربه من در مورد ثبت نام توسطکشت رژیم غذایی: استفاده از سبز برای روزهای خوب و قرمز برای روزهای بد ، زیرنویس های خودآور توسط افرادی که جرات خرید مسواک جدید را داشتند ، و به دنبال آن نظرات عشق داوری یا سخت. وقتی در مورد نگرانی خود در مورد چالش های بدون اسپند در حساب اینستاگرام خودم ارسال کردم ، نظرات تقسیم شد. بعضی از افراد به دلیل ارزیابی مجدد هزینه های خود به آنها سوگند می خورند ، در حالی که برخی دیگر دریافتند که در پایان دوره زمانی اختصاص یافته برای یک چلپ چلوپ بزرگ آغاز شده اند ، یا اینکه به آن چنان برطرف شده اند که هزینه های خود را برای خرید ملزومات یا معالجه خودشان انجام داده اندبدون احساس فوق العاده گناهکار. احساس من این است که ، اگرچه ممکن است برای برخی از افراد کار کند ، اما خطر ایجاد یک رابطه بی نظم با هزینه ها بسیار زیاد است و تجلیل از عمل صرف هیچ چیز نمی تواند باعث شود افرادی که آن را غیرممکن می دانند بیگانه و شرمنده باشند.

تبلیغ

من فهمیدم که چالش واقعی استفاده از قصد و توجه به هزینه های شما به روش صحیح است. این بدان معناست که بودجه ریزی بدون وسواس ناخوشایند تا جایی که هرگونه لذت بردن از پول را از هر چه و بدون ایجاد چرخه پر زرق و برق بیش از حد و زیرنویس خراب کند ، خراب می کند. احساس من این است که احتمالاً این نوع رابطه بی نظم با پول در طولانی مدت مشکلات بسیار بیشتری را ایجاد می کند. همانطور که با غذا ، ما نمی توانیم به سادگی از تعامل با پول خودداری کنیم - بنابراین چگونه می توانیم بدون تثبیت کارها را کنترل کنیم؟

در معرض خطر صدای کرکی ، من تصمیم گرفتم که بهترین شرط من برای حل تمام پول من باشد؟مشکل این بود که برای یک رویکرد آگاهانه برای هزینه ها تلاش کنیم. این به معنای نگرفتن بوقلمون سرد نیست و در عوض خودم را در برابر پیامدهای احتمالی اضطراب خرج می کنم. من خودم وظیفه نظارت بر هزینه های غیر ضروری هر روز را تنظیم کردم ، کمی با دقت بیشتری در مورد تصمیمات هزینه خود در لحظه فکر کردم و یافته هایم را به طور روزانه به جامعه اینستاگرام خود گزارش می دهم. من به طور کلی در مورد بودجه و عادات خوب پول خود یک دسته معقول و معقول دارم ، به دنبال فشار بزرگی برای رفع یک ظرفیت مالی بزرگ (بیش از 27000 دلار بدهی شخصی) چند سال پیش ، اما من هنوز عصبی (و کنجکاو) در مورد آنچه ممکن است کشف کنمبشر

هدف اولیه مشاهده بیشتر از شکل دادن به شکل دادن بود و من به سرعت متوجه الگوهای ظهور شدم ، عمدتاً مربوط به تلاش مداوم من برای نگه داشتن همه در خانه ما (خودم ، شوهر من ، دو پسر ما و گربه ما) بدون زباله زیاد یا تغذیه می شوندبیش از حد به خوردن غذا و بیرون کشیدن بیش از حد متکی است. من برای همه این چیزها در بودجه خود خطوطی داشتم و فکر کردم که در آنچه اجازه می دهم سخاوتمندانه هستم ، اما به سرعت آشکار شد که این مکان اصلی است که من در حال خونریزی پول نقد بودم. این منجر به مکالمات سازنده با شریک زندگی من و تجدید نظر در مورد نحوه خرید من برای غذا شد. من می توانم ببینم که تغییراتی از قبل اتفاق می افتد.

تبلیغ

من هم متوجه شدم ، وقتی قصد داشتم به دلایل عاطفی بگذرانم. ما بعد از دو پسر یک دختر بچه دار می کنیم و هیجان در مورد آن تجربه جدید باعث می شد که من را به مرور چیزهای بی پایان صورتی بی پایان بپردازیم. من از کار نگران بوده ام و خرید آنلاین همیشه یک حواس پرتی است. بدن در حال تغییر من از نظر جسمی و روانی ناراحت کننده است ، اما با کلیک یک دکمه یک راه حل وعده داده شده وجود دارد. فکر کردن در مورد هزینه هایم به من کمک کرد تا به درستی متوجه شوم که چگونه احساس می کردم و از آن خریدهای ضربه ای که فقط باعث نگرانی و پشیمانی می شد ، جلوگیری می کردم.

در گزارش هزینه های من به 100000 نفر ، توانستم پاسخگو بمانم و در مکالمات جالبی شرکت کنم ، اما مهمتر از همه ، در برخی از نظرات همبستگی پیدا می کنم. این مرا درگیر این تمرین نگه داشت و من بسیار خوشحالم که به طریقی که هرگز تصور نمی کردم روشن کننده است. من نسبت به مدت طولانی با پول خود احساس ارتباط بیشتری می کنم و می دانم برای کنترل در کدام زمینه ها باید روی آنها تمرکز کنم. به نظر می رسد اولین قدم در یک فرآیند مداوم به جای آزمایش این که چقدر می توانم خودم را محروم کنم یا مجازات کنم ، این همان چیزی است که می ترسم یک چالش بدون سر و صدا برای من به پایان برسد.

بنابراین اگر در مورد یک چالش بدون سر و صدا فکر می کنید ، ممکن است سعی کنید یک خاطرات هزینه را نگه دارید یا یک رویکرد ذهن آگاهانه برای خرج کردن ابتدا انجام دهید. شما ممکن است بتوانید بدون نیاز به رفتن به افراط و تفریط ، مزایا را به دست آورید.

Clare Seal یک نویسنده ، مربی مالی و بنیانگذار حساب اینستاگرام مالی MyFrugalyear است.